40岁的男人你的健康还好吗 5种信号预兆健康下降

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40岁的男人，说起来已进入中年，身体的健康状况肯定不如20来岁的年青小伙子，许多男性日常注重身体的治理，健康看起来没有显著的变化，而有的男性，人到中年，健康状况也下降了。40男人一枝花，不论身体下降没有下降，日常生活中的性生活是少不了的，可以滋润夫妻关系。

哪些身体信号预兆着男性健康状态下降呢?

腰酸背痛常常有：听起来腰酸背痛似乎是老年人才有的毛病，可是现在四十多岁的男人都可能有这种症状存在。假如从事站立性工作，假如睡姿非常糟糕，好比窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让腰背受到折磨。可以一开始做一些小运动量的锻炼，好比舒展运动和轻量的举重;也可以请按摩师做背部推拿;假如较为严峻，再考虑吃药。

越来越大的啤酒肚：良多40岁的男人都已经挺上了大肚腩，医生提醒，脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的高发人群都是胖子。要是还想保持自己的青春，一定要对啤酒肚说不。

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吸烟咳嗽是常态：开始咳嗽了吧?牙齿变黄了吧?千万别忽视这样显著的肺病征兆!吸烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不外来可就要被送到院去了。所以，要是想要提神醒脑，别再吸烟了，走出办公室，出门转一圈，醒醒脑。

不知不觉的胃病：四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等，症状有胃部不适、痛苦悲伤、烧心、恶心、呕吐等等。这个春秋的男人已经山珍海味都吃遍了，抉剔的口味也已经形成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。四十岁的男人，万万不可再暴饮暴食，弃胃于不顾。

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什么时候开始的性冷淡：男人道冷淡，多半是由于精神压力过大，疲惫导致身体“疲软”。最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于高兴状态。其次，天天1小时的有氧运动，会让身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。

温馨提示：40岁的男人道冷淡的题目是存在的，更是对于良多的男性来说具有很大的影响，更是需要积极的进行防治。

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