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怎样增加男人勃起时候硬度?

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文章摘要:男人们总觉得勃起越硬越好,太小了不仅会丧失快感,而且进行性生活也是很困难的。那到底硬度要怎样才合格呢?有没有标准的?商丘阳光医院为您详细分析: 一、男性勃起硬度的标准 1级最差,如棉花套,受到性刺激后阴茎增大,但不坚挺。 2级稍好,如湿布包,阴茎...

文章正文:

男人们总觉得勃起越硬越好,太小了不仅会丧失快感,而且进行性生活也是很困难的。那到底硬度要怎样才合格呢?有没有标准的?商丘阳光男科医院为您详细分析:

一、男性勃起硬度的标准

1级最差,如棉花套,受到性刺激后阴茎增大,但不坚挺。

2级稍好,如湿布包,阴茎勃起,但未能达到足以插入的程度。

3级勉强合格,如沙包,阴茎达到足以插入的硬度,但未完全坚挺。

4级最好,如橡胶棒,阴茎完全勃起并足够坚挺。

二、怎样增加勃起硬度?

1、改正不良生活习惯

平时也要多做运动,如散步、健身,尤其是在晚饭之后。裸睡对男性的健康也有好处,它能增强睾丸功能,使生殖系统更放松。

2、强化器官功能与性荷尔蒙分泌

利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

3、强化阴茎反应

在早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,做一分钟。

4、强化副交感神经

排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

以上介绍就是有关如何可以增加勃起时候阴茎硬度的介绍,希望可以帮到广大男性朋友,让您在房事过程中更硬更挺更持久。

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