怎么提高性生活时间

文章正文：

男性性功能主要体现在性生活时间方面。正常情况下，男性的性生活时间可达10分钟以上。通常，未足十分钟则可能有一定程度的早泄症状，2-6分钟为中度早泄，2分钟以下为重度早泄。

延长性生活时间要先确定性生活时间短的原因，对症下yao才能从根本上解决性生活时间问题。男性朋友因包皮过长、精神因素或器质性病变导致性生活时间过短是完全可以借助医学手段进行改善并延长时间的。

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性生活时间短的原因：

1、包皮过长(占40%左右)：男性阴茎包皮过长、包茎，穿紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

2、器质性病变(占40%左右)：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起性生活时间不长，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎性生活时间不长。器质性早泄通常还会伴有其他症状。如伴有尿频、尿急或神经情志紊乱等。

3、精神因素(占20%左右)：精神因素也称为心理性早泄，男性长期因工作、生活受到巨大压力而导致性生活时间短，造成患者心理上的恶性循环。

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延长性生活的方法：

阳光男科医生介绍：正常性交强度下男性不足10分钟射精，即可视为有一定程度早泄;2-6分钟射精，则为中度早泄;不足2分钟，则为重度早泄。早泄在射精时间上并不能严格界定，配偶能否到达性高潮是判断早泄的重要依据。

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(一)、常规延长性生活时间的方法

1、降低摩擦：佩带多层避孕套可以对阴茎的摩擦，达到延缓射精的效果。

弊端：该法会很大程度上影响男性性快感。

2、转移注意力：男性可在性生活中思考其他问题，从而降低兴奋。

弊端：该方法影响性爱投入以及夫妻感情，也会降低性快感。

3、提升性技巧：作用相对有限，早泄患者甚至会因为过度在意致使射精更快。

弊端：该方法单纯应用不具效果，通常只对辅助手术治疗手段来提高延长性生活时间。

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4、口服及涂抹yao物：决不建议采用此法，涂抹及口服yao物会对男性生殖器官造成严重损伤，恶化性功能及生育能力。

5、膳食调整：山yao、韭菜、荔枝、葱等食物有助于提升男性性功能。

弊端：食疗效果不明显，通常作为早泄治疗过程中的辅助手段，以达到加快治疗、避免复发的治疗效果，单用效果并不理想。

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阳光男科医生提醒：以上为常规治疗延长性功能时间的方法。新婚夫妇、老年男性、青少年、早泄患者等不同人群的延长方法会有所区别，且具体延长时间也需要因人而异。

上述方法除可延长正常男性的性生活时间外，也是治疗早泄的辅助手段。但从临床角度而言，此类方法对于早泄治疗的效果很有限。对于早泄患者而言，应在专业治疗的同时选择此类辅助治疗手段，以消除早泄对男性性功能及生育能力的影响，避免引发重度早泄、阳痿及男性不育。

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(二)阳光男科特色疗法延长性生活时间：德国SND敏感神经微控术 有效延长男性性生活时间

据悉，该技术一经面世，便获得国际泌尿外科学会荣誉认证技术、欧洲泌尿外科学会治疗早泄杰出认证技术、世界卫生组织认证技术、2010年早泄治疗全球技术、德国男科学早泄治疗倡导技术等5项荣誉，是目前治疗早泄、不射精的的技术。》》》早泄治疗多少钱

商丘阳光男科医院的医生对该技术评价如下：

德国SND敏感神经微控术是一项全新的技术，它突破了早泄的治疗瓶颈，能够根据不同患者的特异性量身定做治疗方案，使早泄治疗更安全、更有效。在对近1000例治愈后的早泄患者进行跟踪调查，并依据国际早泄评分表来测定，发现治愈率达97.2%，显效率达99%以上。该及时对治疗早泄成绩斐然：治疗后1-28天，敏感度明显降低，可自然勃起，兴奋度不减，性生活时间可以延长4-8倍。

我院男科立志打造“名牌”效应，注重科室品牌和口碑，大力整合科室资源，提高服务品质，培养与众不同的核心优势：

★可预约阳光医院主任医生：我院汇集了一批经验丰富的老医生担任学科，有着数十年的临床经验可预约医生亲诊;

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