提高男人性欲小窍门

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希望提高性欲的男性朋友们，一大波福利来了，请好好阅读以下文章，可以有效的帮助您提高您的性欲。对于男人性欲你了解多少呢?性欲是人体一种本能的欲望，适当舒缓性欲有助缓解身心压力，预防男科疾病，也是繁衍下一代的必要步骤。但是不少男性对于性欲方面的问题羞于启齿，那么就让商丘阳光医院来多方位给我们介绍一下男性性欲的相关常识吧!

提高男人性欲小窍门

1.享受按摩

贴心的按摩不仅仅可以缓解压力，皮肤与皮肤的接触还可以刺激性激素催产素的释放。这种激素释放得越多，他的性欲会越强。

2.午后散步

研究发现，你越健康，你的性欲就越强。健康和性满足有直接的关系：锻炼得越少，性欲越弱，对性爱也会越不满意。

3.完全放松

几分钟的沉思就会马上唤起你的性欲。调查发现，专注的沉思可以直接改变大脑的信息处理过程，使人们的性欲更加强烈。

4.性感阅读

跳过晚间新闻，看看那些让你浮想联翩的书。性爱文学可以马上燃烧你的性欲，一发而不可收拾。

5.大汗淋漓

对于一些人来说，睡觉之前锻炼会让他们无法入眠，事实上，正是因为锻炼，体内血循环畅通，神经系统也很活跃，所以这时候的性爱会很有质量哦。

6.补充营养

觉得很疲惫，没有性欲?可能是饮食的缘故。研究发现，体内叶酸水平低会使人感到疲劳，没有精力考虑性爱。而且如果缺铁，大脑的神经传递素会衰竭，从而引起瞌睡。医生建议：每日补充多重维生素：18毫克的铁和400微克的叶酸。

以上就是商丘阳光医院为大家静心推荐的文章，希望可以帮助广大男性朋友进一步提高性欲，让您的性生活更加性福，更加和谐。

商丘阳光医院是一家专业的医院（男科），致力于为广大男性朋友身体健康保驾护航!

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