男女“夫妻生活”有这5个好处，知道的人不多！

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男女“夫妻生活”有这5个好处，知道的人不多!

1、促进女性生殖健康

雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。

2、性生活改善睡眠

性行为促进快乐激素分泌，它们不仅有助于改善精神，而且能否放松身体，让人更容易入眠并且睡好。澳大利亚一项研究表明，64%的受测者经历高潮后睡得更好，睡眠质量高，心脏健康也会受益。相反，糟糕的睡眠质量与高血压、过度肥胖和心脏病等疾病存在密切关联。

3、良好的性生活能让女人更加漂亮迷人，皮肤更具有弹性和光泽。

一般最明显是脸蛋了，很光滑又透亮，所以是最好滋润皮肤的办法了

4、房事生活起到了一种天然止痛药剂的作用。

身体释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。而女人失眠的重要原因之一就是性不和谐。因为当一个人在经过一次高强度的肉搏之后，会感到全身放松，很快仅能进入梦乡，睡眠质量更好。

还能杀菌，男性精液中含有半胞浆素，任何顽固不化的细菌都抵挡不住它的进攻，因此，能预防一些生殖系统疾病。

5、心脏是我们整个肢体最重要的器官，性生活可以预防心脏疾病的发生。

爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

以上就是针对夫妻性生活的五个好处做的详细介绍，希望可以对广大男性朋友有所帮助，同时也希望可以帮助你们夫妻关系更好，性生活更加和谐。

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