前列腺炎的防御措施有哪些?其实每个疾病的发生都是有原因的，同时在一定程度上也是可以完全避免的，前列腺炎也不过如此，由于男性是很容易发生前列腺炎的，因此男性们要积极防御前列腺炎，以免给自身健康带来伤害。那么，前列腺炎的防御措施有哪些?下面就由商丘阳光男科医院的医生给大家详细讲解下。

1、在日常生活中必须要合理安排饮食，对于辛辣、刺激性、油炸的食物一定要远离，尤其是辛辣食品最易加重前列腺炎，或者酒精的摄入也会刺激前列腺部位，从而导致了炎症的扩散感染，还可能诱发前列腺血管扩张，导致人体的抵抗力下降。所以一定要合理饮食，以清淡的为主。

2、生活中一定要多喝水，多喝水能够稀释尿液，若浓度越高尿液当中的刺激，男性朋友没有形成良好的饮食习惯，不爱喝水，所以必须要改掉这个坏习惯，每天提醒自己多喝水。

3、前列腺炎的预防中，提醒男性朋友洗温水澡，温水能够缓解肌肉跟前列腺之间的紧张感，促进血液循环，经常洗温水的男性朋友能够有效减缓疾病的发生，如果每天能够坐浴5分钟左右，预防效果更棒。

4、预防前列腺炎希望男性朋友一定不要憋尿，有了尿意就要去厕所排尿，否则容易影响前列腺的健康。

5、男性朋友保持规律和谐的性生活，也能够积极预防前列腺炎，合理控制性生活次数，保持性生活卫生清洁，体验幸福的性生活，也能够预防疾病的发生。